Nejlepší středně tvrdé matrace

V posteli trávíme denně 6-8 hodin a spánek je jednou z nejoblíbenějších „aktivit“ většiny z nás. Kvalitní spánek však znamená především kvalitní matraci. Pokud zvolíte nevhodný typ, místo odpočinku a skvělé nálady se ráno můžete dočkat nevzhledných kruhů pod očima, bolavých zad či kloubů. V tomto článku vám pomůžeme jak vybrat nejlepší matraci se střední tvrdostí.

Test středně tvrdých matrací 2026

Do testu středně tvrdých matrací jsme vybrali matrace v kategorii „střední“ – typicky stupeň H3, případně kombinace dvou tuhostí na každé straně matrace z nichž alespoň jeden má tuhost stupně H3.

Pořadí v testu	Produkt	Kde koupit	Hodnocení - Kvalita	Hodnocení - Podpora zdraví	Hodnocení - Funkce	Hodnocení - Poměr kvalita/cena	Celkové hodnocení

Pořadí v testu	Produkt	Kde koupit	Hodnocení - Kvalita	Hodnocení - Podpora zdraví	Hodnocení - Funkce	Hodnocení - Poměr kvalita/cena	Celkové hodnocení
TOP 1	Tropico Spirit Superior Comodore	Kde koupit?	95	100	100	95	97 %
TOP 2	Inova Pro	Kde koupit?	90	100	100	100	96 %
TOP 3	Tropico Spirit Superior Nucleus	Kde koupit?	85	100	100	95	93 %
TOP 4	Inova Air	Kde koupit?	85	100	90	100	93 %
TOP 5	Tropico Arabela	Kde koupit?	90	100	90	85	92 %
TOP 6	Tropico Super FOX Visco Wellness	Kde koupit?	85	95	100	80	89 %
TOP 7	Curem C7000 XD	Kde koupit?	80	100	90	90	89 %
TOP 8	Tropico Spirit Superior Cloud	Kde koupit?	80	100	100	85	89 %
TOP 9	Dřevočal Ester	Kde koupit?	85	95	100	80	89 %
TOP 10	Tropico GUARD ANTIBACTERIAL	Kde koupit?	75	100	100	80	86 %
TOP 11	Tropico Šárka	Kde koupit?	85	90	95	75	86 %
TOP 12	Tropico Super Fox Visco Classic	Kde koupit?	80	95	90	80	85 %
TOP 13	Dřevočal Zafora	Kde koupit?	75	95	100	75	84 %
TOP 14	Tropico Atlas Astana 3D Flex	Kde koupit?	70	100	100	75	83 %
TOP 15	Tropico Dáša	Kde koupit?	75	90	100	75	83 %
TOP 16	Don Almohadon Viscofoam Duo	Kde koupit?	80	85	90	75	82 %
TOP 17	IZER Gold + Masážní pěna	Kde koupit?	70	100	100	70	82 %
TOP 18	Tropico Heureka Plus Flexi	Kde koupit?	70	95	100	70	81 %
TOP 19	Tropico Klára	Kde koupit?	80	80	95	75	81 %
TOP 20	Dřevočal Martina	Kde koupit?	75	85	100	75	81 %
TOP 21	Tropico Kontakt bambus	Kde koupit?	75	85	100	75	81 %
TOP 22	Moravia Comfort Gylfi	Kde koupit?	70	100	80	70	79 %
TOP 23	Tropico Petra	Kde koupit?	65	100	95	70	79 %
TOP 24	Dřevočal Manet	Kde koupit?	70	95	80	70	78 %
TOP 25	Dřevočal Róza	Kde koupit?	65	95	95	70	78 %
TOP 26	Tropico Solar Gold	Kde koupit?	80	75	65	65	74 %
TOP 27	Dřevočal ALICE	Kde koupit?	65	80	100	65	74 %
TOP 28	Dřevočal Dáda	Kde koupit?	70	75	90	70	74 %
TOP 29	ComfortMatrace TAURUS	Kde koupit?	75	80	60	70	73 %
TOP 30	Materasso JUNIOR relax	Kde koupit?	70	70	85	65	71 %
TOP 31	Matrace za hubičku Favorit	Kde koupit?	60	75	95	65	70 %
TOP 32	Matrace za hubičku Betta	Kde koupit?	60	60	95	60	65 %

Hodnocení středně tvrdých matrací je založeno na 4 kategoriích, které jsou hodnoceny samostatně a mají vliv na finální hodnocení:

• Kvalita – s váhou 40 % na finální hodnocení – zohledňuje z čeho je matrace vyrobená, hustotu a typ použitých pěn, typ pružin, kvalitu potahu, 
• Podpora zdraví  – 25 % – jak drží páteř, jaké má zóny, zda je vhodná pro alergiky, zda má certifikace nebo zdravotní/ortopedické posouzení.
• Funkce – 15 % – funkce navíc, které matrace má – oboustrannost, rozdílné tuhosti stran, pratelný a dělitelný potah, profilace, masážní nopky, letní/zimní stranu atp.
• Poměr kvality, zpracování a ceny – 20 % – jak kvalita zpracování a použité materiály odpovídá ceně, jakou dostanete záruku a jaká je deklarovaná životnost.

Parametry

Pořadí v testu	Produkt	Kde koupit	Typ matrace	Typ pěny	Typ pružin	Materiál jádra	Materiál potahu	Přírodní složky a materiály	Stupeň tvrdosti Tuhost	Třída tuhosti	Počet zón	Výška [cm]	Maximální nosnost [kg]	Oboustranná matrace	Partnerská matrace	Zimní a letní strana	Masážní povrch	Zdravotní matrace	Ortopedická matrace	Vhodné pro alergiky	Antidekubitní vrstva (proti proleženinám)	Snímatelný pratelný potah	Vhodný rošt	Záruka	Přibližná cena [Kč]	Hodnocení - Kvalita	Hodnocení - Podpora zdraví	Hodnocení - Funkce	Hodnocení - Poměr kvalita/cena	Celkové hodnocení

Pořadí v testu	Produkt	Kde koupit	Typ matrace	Typ pěny	Typ pružin	Materiál jádra	Materiál potahu	Přírodní složky a materiály	Stupeň tvrdosti Tuhost	Třída tuhosti	Počet zón	Výška [cm]	Maximální nosnost [kg]	Oboustranná matrace	Partnerská matrace	Zimní a letní strana	Masážní povrch	Zdravotní matrace	Ortopedická matrace	Vhodné pro alergiky	Antidekubitní vrstva (proti proleženinám)	Snímatelný pratelný potah	Vhodný rošt	Záruka	Přibližná cena [Kč]	Hodnocení - Kvalita	Hodnocení - Podpora zdraví	Hodnocení - Funkce	Hodnocení - Poměr kvalita/cena	Celkové hodnocení
TOP 1	Tropico Spirit Superior Comodore	Kde koupit?	pružinová	Hybridní pěna	Taštičkové	Latex, paměťová pěna, HR pěna, taštičkové pružiny	Gekon/Vogue	Latex	Střední	3	7	30	150	Ano	Ano	-	Ne	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Klasický pevný laťový rošt	10	16633	95	100	100	95	97 %
TOP 2	Inova Pro	Kde koupit?	pěnová	Hybridní pěna	-	Latex	Tencel	latex	Střední	3	3	25	150	Ano	Ano	-	-	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Polohovatelný rošt	8	21990	90	100	100	100	96 %
TOP 3	Tropico Spirit Superior Nucleus	Kde koupit?	pěnová	Hybridní pěna	-	Paměťová pěna	Tencel / viskóza / polyester	Tencel / viskóza	Střední	3	7	25	200	Ano	Ano	-	-	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Polohovatelný rošt	2	16633	85	100	100	95	93 %
TOP 4	Inova Air	Kde koupit?	pěnová	Paměťová pěna a studená pěna Eliocel	-	Paměťová pěna	Tencel	-	Střední	3	3	25	150	Ano	-	-	-	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Polohovatelný rošt	8	21990	85	100	90	100	93 %
TOP 5	Tropico Arabela	Kde koupit?	pružinová	HR pěna	Taštičkové	taštičkové pružiny, studená pěna, kokosová vlákna	-	kokos, latex	Střední	2-3	7	24	140	Ano	Ano	-	-	Ano	Ano	Ano	Ne	Ano	Klasický pevný laťový rošt	5	8802	90	100	90	85	92 %
TOP 6	Tropico Super FOX Visco Wellness	Kde koupit?	pěnová	Paměťová pěna, HR pěna	-	Paměťová pěna	-	-	Střední	3	7	24	135	Ano	Ano	-	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Polohovatelný rošt	6	6225	85	95	100	80	89 %
TOP 7	Curem C7000 XD	Kde koupit?	pěnová	Paměťová pěna	-	Paměťová pěna	Viskóza, polyester	-	Střední	3	7	28	150	Ne	Ano	Ne	-	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Polohovatelný rošt	2	17590	80	100	90	90	89 %
TOP 8	Tropico Spirit Superior Cloud	Kde koupit?	pěnová	Hybridní pěna	-	Hybridní pěna, studená HR pěna	Polyester, tencel, elastan, viskóza	Latex	Střední	3	7	25 / 30	150	Ano	Ano	-	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Polohovatelný rošt	8	13875	80	100	100	85	89 %
TOP 9	Dřevočal Ester	Kde koupit?	pružinová	Hybridní pěna	Taštičkové	Taštičkové pružiny	Polyester	-	Střední	2-3	2	25	130	Ano	Ano	-	Ano	Ano	Ano	Ano	Ne	Ano	Polohovatelný rošt	3	7950	85	95	100	80	89 %
TOP 10	Tropico GUARD ANTIBACTERIAL	Kde koupit?	pěnová	Hybridní pěna	-	Hybridní pěna Blue a studená pěna Flexifoam	Tencel / Lyocell	-	Střední	2-3	7	20	140	Ano	Ano	Ne	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Polohovatelný rošt	5	6225	75	100	100	80	86 %
TOP 11	Tropico Šárka	Kde koupit?	pěnová	HR pěna, latexová pěna	-	Latex, studená pěna	mikrovlákno (Microfáze)	Latex	Střední	3	7	15	125	Ano	-	-	-	Ne	Ano	Ano	Ne	Ano	Polohovatelný rošt	3	4886	85	90	95	75	86 %
TOP 12	Tropico Super Fox Visco Classic	Kde koupit?	pěnová	HR pěna	-	Paměťová pěna	-	-	Střední	3	7	20 / 22 / 24 / 26	135	Ano	Ne	-	Ne	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Polohovatelný rošt	6	6745	80	95	90	80	85 %
TOP 13	Dřevočal Zafora	Kde koupit?	pěnová	PUR pěna, paměťová pěna	-	Paměťová pěna	Úplet / Aloe Vera / Medicott / Lyocell / Sanitized	sojový olej	Střední	2-3	7	21	130	Ano	Ano	-	Ano	Ne	Ano	Ano	Ano	Ano	Polohovatelný rošt	4	6385	75	95	100	75	84 %
TOP 14	Tropico Atlas Astana 3D Flex	Kde koupit?	pěnová	PUR pěna	-	pěna Flexifoam	bambusová vlákna	bambusová vlákna	Střední	3	7	22	140	Ano	Ano	-	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Klasický pevný laťový rošt	3	4041	70	100	100	75	83 %
TOP 15	Tropico Dáša	Kde koupit?	pěnová	HR pěna	-	-	polyester	Tencel, viskóza	Střední	3	5	20	135	Ano	Ano	-	Ano	Ne	Ano	Ano	Ne	Ano	Klasický pevný laťový rošt	4	4886	75	90	100	75	83 %
TOP 16	Don Almohadon Viscofoam Duo	Kde koupit?	pěnová	Paměťová pěna a studená pěna Eliocel	-	Paměťová pěna	Polyester a bavlna	Bavlna	Střední	3	3	20	-	Ano	Ano	Ano	-	Ne	Ano	Ano	-	Ne	Polohovatelný rošt, klasický pevný laťový rošt	8	4990	80	85	90	75	82 %
TOP 17	IZER Gold + Masážní pěna	Kde koupit?	pružinová	PUR pěna	Taštičkové	-	mikrovlákno	-	Střední	3	7	20	120	Ano	Ano	-	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	-	2	2350	70	100	100	70	82 %
TOP 18	Tropico Heureka Plus Flexi	Kde koupit?	pěnová	PUR pěna	-	-	Potah s kašmírovými vlákny	kašmír	Střední	3	7	20	135	Ano	Ano	-	-	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Klasický pevný laťový rošt	5	4405	70	95	100	70	81 %
TOP 19	Tropico Klára	Kde koupit?	pěnová	Latexová pěna	-	Latex	Polyester, Tencel / viskóza	latex, Tencel	Střední	3	5	18	130	Ano	-	-	-	Ne	Ne	Ano	Ne	Ano	Polohovatelný rošt	5	7556	80	80	95	75	81 %
TOP 20	Dřevočal Martina	Kde koupit?	pěnová	HR pěna	-	Studená pěna	Polyester	-	Střední	2-3	7	19	130	Ano	Ano	-	Ano	Ne	Ne	Ano	Ano	Ano	Polohovatelný rošt	3	5994	75	85	100	75	81 %
TOP 21	Tropico Kontakt bambus	Kde koupit?	pružinová	PUR pěna (Flexifoam)	Taštičkové	Taštičkové pružiny a pěna Flexifoam (PUR pěna)	Bambusová vlákna (Bamboo)	bambus	Střední	3	7	20	135	Ano	Ano	-	Ano	-	-	Ano	Ano	Ano	Klasický pevný laťový rošt	3	4990	75	85	100	75	81 %
TOP 22	Moravia Comfort Gylfi	Kde koupit?	pěnová	Paměťová pěna, PUR pěna	-	Paměťová pěna	100 % polyester	-	Střední	3	7	18	120	Ne	-	-	-	Ano	Ano	Ano	Ne	Ano	Polohovatelný rošt	2	5905	70	100	80	70	79 %
TOP 23	Tropico Petra	Kde koupit?	pěnová	PUR pěna	-	-	100% polyester	-	Střední	3	5	18	110	Ano	Ne	-	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Ano	Polohovatelný rošt	3	2928	65	100	95	70	79 %
TOP 24	Dřevočal Manet	Kde koupit?	pěnová	PUR pěna	-	MediFoam (PUR pěna)	-	-	Střední	2-3	7	19	130	Ano	Ano	-	Ano	Ne	Ano	Ano	Ano	-	Polohovatelný rošt / Klasický pevný laťový rošt	2	4877	70	95	80	70	78 %
TOP 25	Dřevočal Róza	Kde koupit?	pěnová	PUR pěna	-	-	-	-	Střední	2-3	7	19	130	Ano	-	-	Ano	Ano	Ano	Ano	Ne	Ano	Polohovatelný rošt	3	4675	65	95	95	70	78 %
TOP 26	Tropico Solar Gold	Kde koupit?	pěnová	Paměťová pěna a studená pěna Eliocel	-	Paměťová pěna	-	-	Střední	-	7	20	-	Ano	-	-	Ano	-	-	-	-	-	-	3	3990	80	75	65	65	74 %
TOP 27	Dřevočal ALICE	Kde koupit?	pěnová	PUR pěna	-	PUR pěna	Polyester	-	Střední	2-3	7	18	120	Ano	Ano	Ne	Ano	Ne	Ne	-	Ano	Ano	Polohovatelný rošt	2	3588	65	80	100	65	74 %
TOP 28	Dřevočal Dáda	Kde koupit?	pěnová	Hybridní pěna	-	-	Úplet / Aloe Vera / Medicott / Lyocell / Sanitized	-	Střední	2-3	2	17	100	Ano	Ne	-	-	Ne	Ne	Ano	Ano	Ano	Polohovatelný rošt	2	4132	70	75	90	70	74 %
TOP 29	ComfortMatrace TAURUS	Kde koupit?	pěnová	Hybridní pěna	-	Latex	Tencel	latex	Střední	3	3	25	150	Ano	Ano	-	-	Ne	Ne	Ano	Ano	Ano	Polohovatelný rošt	8	1349	75	80	60	70	73 %
TOP 30	Materasso JUNIOR relax	Kde koupit?	pěnová	PUR pěna	-	PUR pěna Eliocell	Úplet + polyesterové duté vlákno	-	Střední	2-3	2	20	100	Ano	Ne	-	Ne	Ne	Ne	Ano	Ne	Ano	-	2	2990	70	70	85	65	71 %
TOP 31	Matrace za hubičku Favorit	Kde koupit?	pěnová	PUR pěna	-	PUR pěna	-	-	Střední	3	-	14	120	Ano	Ano	-	-	Ne	Ne	-	-	Ano	Klasický pevný laťový rošt	2	2590	60	75	95	65	70 %
TOP 32	Matrace za hubičku Betta	Kde koupit?	pěnová	PUR pěna	-	PUR pěna	Microfáze	-	Střední	2-3	-	12	90	Ano	Ano	-	-	Ne	Ne	-	-	Ano	Klasický pevný laťový rošt	2	1790	60	60	95	60	65 %

Vítěz testu

Nejlepší středně tvrdá matrace je TROPICO Spirit Superior Comodore:

TROPICO Spirit Superior Comodore

Prémiová partnerská matrace Spirit Superior Comodore od české firmy Tropica je luxusní taštičková matrace s  1500 pružinkami (Super-Multi-Pocket AirForce). Nabízí vysoké pohodlí, skvělou vzdušnost díky ventilačním kanálkům, je vhodná i pro alergiky, má výšku 30 cm a nosnost až 150 kg. Vrstvy latexu, paměťové pěny a studené HR pěny se starají o komfort, pružnost a dobrou ortopedickou oporu páteře v 7 zónách.

Jde matraci se dvěma tuhostmi: bílá latexová strana je pocitově středně tuhá, měkčí a pružnější, druhá strana s HR pěnou je znatelně tužší – stačí matraci otočit podle preferencí. Dodává se v běžných jednolůžkových i dvoulůžkových rozměrech, často bývá ve výhodnějším balení 1+1. Potah Gekon/Vogue je sundatelný, dvoudílný se zipem, s 3D ventilací po obvodu a je pratelný na 60 °C. Vysoká konstrukce usnadňuje vstávání z postele a na jádro platí prodloužená záruka 10 let po registraci. Je skvělá.

• špičková kvalita zpracování (prémiové materiály)
• kombinace latexu, paměťové a HR pěny a pružin (vysoký komfort a opora)
• dvě různé tuhosti stran (partnerská matrace)
• výborná prodyšnost (vhodná i pro alergiky)
• 7 zónových oblastí pro ergonomickou podporu těla
• extra velká výška (30 cm) a nosnost až 150 kg
• luxusní pratelný potah s 3D ventilací
• prodloužená záruka 10 let (na jádro)
• vysoká cena
• vysoká hmotnost (hůře se s ní manipuluje – při povlékání)

Co je to středně tvrdá matrace

Výrobci matrací používají různé hodnoty a škály, ale v praxi se nejčastěji setkáte s označením H1 až H5 nebo T1 až T5, případně jen slovně (extra měkká, měkká, středně tvrdá, tvrdá, extra tvrdá). Tvrdost je jeden z hlavních parametrů, který přímo souvisí s hmotností spáče a tím, jak se na ní vyspíte.

Velmi zjednodušeně:

Středně tvrdé matrace v praxi často spadají někam mezi střední H3 a někdy i částečně měkčí matrace na pomezí H2 a H3, nebo tvrdší na hraně mezi H3-H4. V našem testu najdete jen matrace na pomezí H2 a H3 a především čistokrevné H3 matrace – tedy středně tvrdé. U spousty modelů navíc výrobce používá kombinaci dvou tuhostí – třeba jedna strana „střední“ a druhá „středně tvrdá“.

Důležitá věc: „Papírová“ tvrdost (H3, H4) neříká vše. Pocitově bude matrace jiná podle:

• použitého materiálu (HR pěna, studená pěna, paměťová pěna, latex, pružiny se každá chovají trochu jinak – navíc v kombinaci a ve vrstvách),
• výšky jádra a potahu,
• typu roštu, na který ji položíte (pevný laťový vs. lamelový vs. polohovací),
• vaší hmotnosti – lehčí člověk vnímá stejnou matraci tvrdší, těžší měkčí.

Proto má smysl brát čísla H2, H3 a H4 jen jako orientační vodítko a dívat se na celkovou konstrukci matrace a ideálně si ji vyzkoušet na živo.

Pro koho je středně tvrdá matrace ideální

Středně tvrdá matrace je nejčastěji volená varianta pro běžného dospělého Čecha nebo Češku. Hodí se hlavně, pokud:

• Máte průměrnou hmotnost – typicky mezi cca 70 a 100 kg (záleží na konkrétním modelu, nosnosti a materiálech).
• Spíte nejčastěji na zádech nebo na boku a nechcete se do matrace zabořit, ale ani „ležet na prkně“.
• Často střídáte polohy a během noci se převalujete z boku na záda a naopak.
• Sdílíte postel ve dvou a hledáte rozumný kompromis – aby jeden neměl pocit, že spí na prkně, a druhý, že se v matraci „utopí“.
• Máte občasné bolesti zad nebo krční páteře a na extra měkké nebo extra tvrdé matraci se vám spí spíš hůře než lépe.

Pro mnoho průměrně stavěných lidí je středně tvrdá matrace nejlepší startovní volba – pokud teď spíte na staré, nevyhovující matraci a nevíte, jestli jít do hodně měkké nebo hodně tvrdé, střední až středně tvrdá varianta je typicky nejméně riskantní volbou.

Kdy středně tvrdá matrace není vhodná

Jsou situace, kdy středně tvrdá matrace nemusí být ideální a je lepší zvolit měkčí nebo naopak tvrdší variantu:

1. Velmi drobná postava – Pokud vážíte výrazně pod 70 kg, může být většina středně tvrdých matrací pocitově už dost tvrdá. Tělo matraci tolik „nestlačí“ a tlak se může soustředit do ramen a boků – zvlášť při spaní na boku. U lehčích osob dává častěji smysl měkčí matrace H2, nebo H1.
2. Velmi vysoká hmotnost osoby – Pokud se s váhou pohybujete kolem 120 kg a výš, je u spousty středně tvrdých matrací lepší volit tvrdší, zpevněnou variantu s vyšší nosností. Nebo rovnou tvrdou matraci. Získáte jistotu, že se matrace nebude rychle prolehávat.
3. Spaní převážně na břiše – Při spaní v poloze na břiše doporučujeme spíše tvrdší matrace – aby se pánev moc nepropadala a záda se tak neprohýbala do „banánu“. Středně tvrdá matrace může být ještě v pohodě, ale záleží na konkrétním modelu a vaší hmotnosti.
4. Specifické zdravotní potíže – Pokud máte výraznější ortopedické problémy, jste po úrazu nebo máte výrazně omezenou hybnost, tak je vždy lepší řešit volbu matrace s vaším doktorem nebo fyzioterapeutem. Obecná doporučení (měkká/střední/tvrdá) nemusí stačit, budete nejspíše potřebovat velmi individuální rady a výběr matrace to zesložiťuje.

Jak vybrat středně tvrdou matraci – krok za krokem

Ujasněte si hmotnost, výšku a způsob spaní

Začněte u sebe a zvažte se – pokud jste spíš lehčí, dívejte se u „středně tvrdých“ matrací po kombinaci měkčí/tvrdší strany (abyste měli možnost si pohrát s pocitem tvrdosti po spaní). Porovnejte svou váhu v tabulce výše a dostanete první vodítko pro stanovení tuhosti matrace.

Běžně vysoké postavy zpravidla nemívají problém, ale osoby s výškou pod 160 cm a nad 190 cm budou potřebovat individuálnější péči pokud si vyberete matraci s více zónami. 

Poloha spánku je také velmi důležitá, protože:

• spaní na zádech: na to bývá střední až středně tvrdá matrace ideální
• na boku: chcete, aby rameno a kyčel měly možnost se trochu zabořit (pomáhá zónování, profilace a paměťová pěna)
• na břiše: často je lepší trochu tvrdší matrace

Zkontrolujte nosnost a tloušťku matrace

U středně tvrdé matrace se koukejte nejen na označení „H3“, ale i na:

• nosnost deklarovanou výrobcem – pro těžší osoby určitě nesáhněte po matracích s nosností „do 90 kg“, ale dodržujte pokyny výrobce a dejte si navíc rozumnou volnost, abyste nebyli se svou váhou na hraně nosnosti deklarované výrobcem.
• celkovou výšku profilu matrace – vyšší matrace mezi cca 20-25 cm a víc bývají u středně tvrdé konstrukce příjemně komfortní: horní vrstvy se postarají o pohodlí a jádro o pevnou oporu.

Počet zón

S tvrdostí souvisí také počet zón, přesněji způsob, jak je matrace rozdělena do různě tvrdých částí. Měkká, ale vyztužená část se nachází v oblasti beder, kde je největší zatížení. Měkká v oblasti ramen a lýtek, tvrdá pak v oblasti pasu a stehen a elastická tam, kde má uživatel hlavu a chodidla. Díky různé tvrdosti je tímto způsobem zajištěna opora těch správných míst, a zároveň je tak bráněno rychlému opotřebení lůžka.

Běžně se lze setkat s typy, které jsou vybaveny třemi až sedmi zónami. Rozhodně doporučujeme volit produkty s co největším počtem zón (ideálně se sedmi), jedná se totiž o vysoce komfortní lůžka, která nabízí dokonalou oporu pro tělo.

Vícezónové typy však nejsou vhodné pro každého. Nehodí se zejména pro osoby menšího vzrůstu či děti. Jednotlivé zóny totiž neodpovídají částem jejich těl, a místo poskytnutí potřebné opory tak mohou spíše uškodit. Pro tyto osoby proto volíme zásadně tzv. bezzónové matrace.

Materiál

Matrace se v současné době vyrábí z nepřeberné škály materiálů a jejich kombinací či pouze z jediného kusu materiálu (tzv. monoblok). Nelze však říci, která matrace je nejlepší, jelikož každému z nás vyhovuje něco jiného. Proto je velmi důležité znát vlastnosti všech typů, abyste mohli zvolit ten, který vám bude nejvíce vyhovovat.

Mezi základní typy patří pěnové, latexové, sendvičové a pružinové, podrobnější dělení však zahrnuje matrace:

• pěnové:
  • PUR pěna,
  • studená HR pěna,
  • líná pěna,
  • bio pěna,
• latexové,
• gelové,
• z přírodních materiálů:
  • kokosové vlákno,
  • koňské žíně,
• sendvičové,
• pružinové:
  • klasické pružinové jádro,
  • taštičkové pružiny,
  • mikrotaštičkové pružiny.

Pěnové matrace

Tento typ patří v současnosti mezi nejoblíbenější. Jeho nespornou výhodou je pružnost a univerzálnost využití. Různé druhy pěn totiž nabízí různé vlastnosti, které lze navíc kombinovat, čímž vznikají vícevrstvé (tzv. sendvičové) typy. Obvykle se ukládají do lamelových či laťových roštů.

Mezi základní materiály, které se k jejich výrobě používají patří:

PUR pěna

Polyuretanové matrace jsou elastické a zároveň mají dobrou tvarovou paměť. Obvykle obsahují jádro z odolnější pěny, díky němuž déle vydrží. Jelikož se vyrábějí v různých tvrdostech, tvrdší typy jsou vhodné také pro osoby s vyšší hmotností. Při dodržení správného výrobního postupu jsou navíc zdravotně nezávadné.

Studená pěna (HR pěna)

Studená pěna má podobné vlastnosti jako latex, je však tvrdší a prodyšnější. Velké póry zajišťují výbornou prodyšnost, tvarovou stálost, velkou elasticitu a velmi snadno se přizpůsobí tělu.

Tento typ také skvěle vyrovnává teplotní rozdíly a odvádí nadbytečnou vlhkost, díky čemuž výrazně omezuje výskyt roztočů. Má dlouhou životnost a je zdravotně nezávadný. Často se také kombinuje s klasickou PUR pěnou či jinými druhy pěn (zejména s línou pěnou).

Líná pěna

Líná či paměťová pěna (přesněji viscoelastická polyuretanová pěna) mění svůj tvar podle okolní teploty. Působením tělesné teploty měkne, díky čemuž se dokonale přizpůsobí vašemu tělu a zároveň mu poskytne potřebnou oporu.

Ideální je proto pro všechny osoby, které trpí na proleženiny, bolesti kloubů či zad. Zásadní nevýhodou líné pěny je to, že v letních měsících může vlivem okolní teploty samovolně až příliš změknout. Některé typy navíc uvolňují nepříjemný chemický zápach.

Bio pěna

Bio pěna bývá vyráběna stejně jako ostatní pěny, s tím rozdílem, že je jako vstupní surovina místo ropy použit přírodní bio olej (často sójový). Díky tomu je tento typ pěny nejen ekologičtější, ale také vysoce elastický, tvarově stálý a vyznačuje se výbornými ortopedickými vlastnostmi. Při použití ricinového oleje se navíc výrobek stává odolnější vůči roztočům či plísním.

Latexové matrace

Tento typ se vyrábí ze směsi umělého a přírodního kaučuku a patří mezi vysoce komfortní. Vyznačuje se vysokou životností a výbornou tvarovou stálostí. Je také velmi měkký a tvárný (obvykle se jedná o stupeň tvrdosti 1 a 2), proto se do středu latexových matrací zpravidla vkládá tvrdší deska z PUR pěny, HR pěny nebo kokosových vláken.

Je však méně prodyšný, a proto hůře odvětrává přebytečnou vlhkost. Z tohoto důvodu se nedoporučuje pro osoby, které se nadměrně potí či pro alergiky, není totiž odolný proti roztočům (pokud proti nim nebyl dodatečně ošetřen). Vhodný je pro lamelové rošty, které umožňují lepší cirkulaci vzduchu.

Gelové matrace

Tento typ je tvořen studenou nebo línou pěnou doplněnou o gelové segmenty, které zároveň slouží jako akupresurní body, jež napomáhají uvolňovat svalstvo celého těla. Gel má dlouhou trvanlivost, je stálý a neusazují se na něm roztoči ani bakterie. Pro tyto vlastnosti je gelový typ vhodný pro alergiky, děti či do nemocnic.

Zkušenosti s gelovými matracemi

U gelových matrací si uživatelé chválí především jejich tuhost. Shodují se na tom, že matrace patří spíše mezi tvrdé výrobky. Skvěle si na nich odpočinou i lidé s vyšší hmotností. Vzhledem k tomu, že matrace patří mezi tvrdší, mohou se pyšnit vyšší nosností. Větší tuhost je paradoxně také nedostatkem, a to především u lidí, kteří preferují spaní na měkčím podkladu. Právě z těchto důvodů je důležité si matraci vyzkoušet na vlastní kůži, aby nedocházelo k diskomfortu během při odpočinku.

Matrace z přírodních materiálů

Často se můžeme setkat také s čistě přírodními materiály, které velmi efektivně odvádí vlhkost a působí silně antibakteriálně. Mezi nejčastěji používané patří:

Kokosové vlákno

Kokosové vlákno se obvykle nepoužívá samostatně, ale jako doplňkový materiál k ostatním typům. Zvyšuje jejich tvrdost a velmi dobře odvádí přebytečnou vlhkost. Doporučujeme jej proto zejména pro osoby, které trpí nadměrným pocením.

Koňské žíně

Velmi podobně jako kokosové vlákno fungují také koňské žíně. Tento materiál lze kombinovat se všemi typy, a obohatí je o vynikající vlastnosti, mezi které patří zejména efektivní odvod vlhkosti, skvělá prodyšnost a odolnost vůči roztočům či plísním. Velmi vhodné jsou pro děti nebo alergiky.

Sendvičové matrace

Sendvičové matrace se skládají z několika vrstev odlišných materiálů, přičemž využívají jejich nejlepších vlastností. Obvykle se používá polyuretanová, studená nebo líná pěna v kombinaci s kokosovým vláknem a latexem.

Mezi pozitivní vlastnosti patří především tvarová stálost a možnost kombinovat nejrůznější tvrdost (díky tomu lze vyrobit matraci s různě tvrdými stranami či částmi).

Pružinové matrace

Ačkoli pružinové matrace obvykle vnímáme jako přežitek z dob našich babiček, jejich podoba se výrazně proměnila. Klasický blok pružin je zpravidla opatřen tzv. zajišťovací vrstvou, díky níž se nemusíte obávat nepříjemného vrzavého zvuku či toho, že vás pružiny budou tlačit do zad nebo dokonce vystřelí. Současné pružinové matrace se pyšní dlouhou životností a vysokou odolností. Pro svou vysokou prodyšnost jsou vhodné pro pevné rošty.

Obvykle se dále dělí na pružinové matrace:

• s klasickým pružinovým jádrem,
• s taštičkovými pružinami,
• s mikrotaštičkovými pružinami.

Klasické pružinové jádro

Tzv. bonell pružiny jsou spojeny přídavnými pérky, a vytváří tak pevnou a velmi odolnou plochu. Tento typ je tedy tvrdší než pěnové matrace, ale je také mnohonásobně odolnější vůči proležení (někteří výrobci slibují životnost více než 15 let). Ideální jsou proto pro osoby s velmi vysokou hmotností.

Taštičkové pružiny

Oproti předchozímu typu mají taštičkové matrace až několik set pružin. Ty jsou po jedné uloženy ve vzájemně spojených samostatných textilních pouzdrech. Tato technologie účinně brání proležení, napomáhá lepšímu rozložení váhy, vytváří potřebnou oporu a efektivně kopíruje tvar lidského těla. Tento typ je pro své vynikající ortopedické vlastnosti vhodný zejména pro osoby s vyšší hmotností.

Mikrotaštičkové pružiny

Mikrotaštičkové matrace jsou tvořeny dokonce tisíci pružinami, z nichž každá je uložena v samostatném textilním pouzdře. Díky tomu je zaručeno velmi dobré rozložení váhy a přizpůsobení tělu. Jsou však výrazně měkčí než předchozí typy, proto již nejsou vhodné pro osoby s vyšší hmotností.

Rozměry

Co se týče délky matrace, řiďte se jednoduchým pravidlem, že správná dálka je taková, která uživatele přesahuje přibližně o 20-25 cm (standardně se používá 200 cm).

Šířka závisí na individuálních preferencích, zpravidla 90 cm na jednolůžko, což je minimální doporučená šířka pro dospělého člověka.

Matrace se dle rozměrů dělí nejčastěji na tyto velikosti:

• 70×200 cm,
• 80×200 cm,
• 85×200 cm,
• 90×200 cm,
• 100×200 cm,
• 120×200 cm,
• 130×200 cm,
• 140×200 cm,
• 160×200 cm,
• 180×200 cm
• a 200×200 cm.

Pro kratší a atypické rošty jsou určeny matrace s rozměry:

• 80×180 cm,
• 70×190 cm,
• 80×190 cm,
• 90×190 cm,
• 80×195 cm
• či 85×195 cm.

Do dětských postýlek jsou vhodné matrace s menšími rozměry, obvykle:

• 120×60 cm,
• 140×70 cm,
• 160×70 cm.

Výška se běžně pohybuje od 10 cm do 40 cm, neměla by však být nižší než 15 cm (u pevných roštů doporučujeme volit vyšší typy). Nižší se rychleji proleží, neposkytuje tělu dostatečnou oporu a obvykle nedisponuje dostatečnou kvalitou. Neplatí však také ani to, že čím vyšší, tím lépe. Ideální výšku zjistíte jednoduše tak, že když se posadíte na okraj postele, celé plosky nohou by se měly dotýkat podlahy a koleno by mělo svírat pravý úhel.

Většina výrobců zpravidla nabízí stejný typ matrace v několika standardních velikostech. Pokud však z nějakého důvodu potřebujete atypický rozměr, je většinou možné nechat si matraci zhotovit na míru. Tuto službu některé firmy nabízejí dokonce bez příplatku.

Další parametry

Nosnost

Nosnost patří mezi další velmi důležitá kritéria výběru. U každého výrobku musí výrobce uvést maximální nosnost. Přitom platí, že byste vždy měli mít určitou rezervu. Nosnost každé matrace má být proto minimálně o 5 kg vyšší, než je hmotnost osoby, pro kterou je určena.

Pro uživatele s vyšší hmotností či nadváhou jsou vhodné vyšší a tvrdší typy s nosností 130 až 150 kg. Doporučují se kvalitní taštičkové matrace nejlépe v kombinaci s latexem nebo paměťovou pěnou. U těchto typů totiž téměř nedochází k proležení jádra.

Na dvojlůžko je lepší volit dvě samostatné matrace než jednu velkou. Nejenže partnerům obvykle nemusí vyhovovat stejná tvrdost, ale často také patří do odlišných hmotnostních kategorií, a pouze jeden typ by oběma nevyhovoval. Kromě toho se také s oddělenými matracemi lépe manipuluje.

Prodyšnost

Prodyšnost by si měli hlídat zejména lidé, kteří se více potí (někdy to může být i 1 litr potu za noc). Zbytková vlhkost a látky v potu obsažené (tuky, soli, šupinky kůže) totiž zůstávají uvnitř matrace. Ta, pokud není dostatečně odvětraná, vytváří ideální prostředí pro množení roztočů, bakterií a plísní. Navíc se tak zvyšuje riziko předčasného proležení, a tedy znehodnocení lůžka.

Cirkulaci vzduchu výrazně napomáhají příčné průřezy či mezery v jednotlivých vrstvách či vrstvy z vysoce prodyšných přírodních materiálů – kokosového vlákna, koňských žíní, ale třeba také mořské trávy nebo vláken Agáve. Množení nežádoucích mikroorganismů lze zabránit speciální antibakteriální úpravou.

Životnost matrace

Pokud při výběru narazíte na údaj o životnosti vybraného produktu, berte jej s rezervou. Někteří výrobci nabízejí záruku až 15 nebo dokonce 25 let. Jedná se však spíše o reklamní trik, jelikož každý materiál se při častém používání nakonec opotřebuje. Na běžné opotřebení se přitom reklamace nevztahují.

Běžné typy obvykle vydrží 7-10 let, výjimečně 15 let. To, že už dosloužily, nejčastěji poznáte podle proležených míst především v bederní oblasti, případně podle protlačování pružin (u pružinových typů). Ačkoli mohou některé výrobky vydržet déle než 7 let, z hygienického i zdravotního hlediska se doporučuje je po uplynutí této doby vyměnit.

Můžu hned spát na nové matraci?

Záleží na tom, zda jste si matraci pořídili srolovanou a vakuově balenou. Pokud ano, tak většinou výrobce doporučuje, aby matrace po vybalení 24-48 hodin ležela a měla čas se zregenerovat. Při vakuaci se z matrace vysaje vzduch. Po rozbalení je potřeba, aby se matrace zpět správně nafoukla a srovnala. Během této doby se matrace vrátí do původního tvaru a nabídne komfortní spánek. Navíc se vyvětrá „zápach“ z novoty. Matrace, které si dovezete, nebo vám jsou doručeny nesrolované a nevakuované můžete i hned položit na postel a používat.

Vrchní matrace

Pokud musíte spát na nepohodlných rozkládacích pohovkách, plánujete na nich pohodlně ustlat hostům či z nějakého důvodu nechcete měnit stávající starou nepohodlnou postel, můžete si pořídit tzv. vrchní matraci (často se setkáte také s termíny podložka, topper, přistýlka nebo krycí či přistýlková matrace).

Jedná se o tenké matrace o tloušťce 1 až 6 cm, které lze srolovat. Obvykle jsou vyrobeny z dutého vlákna a disponují nejrůznějšími antibakteriálními úpravami (stříbro, Aloe vera aj.).

Podložky zlepšují celkový komfort při spánku, zabezpečují hygienu lůžka a velmi snadno se perou – jednoduše je celé vložíte do pračky. Po stranách jsou opatřeny gumovými pásky, které zabezpečují dokonalou fixaci ke stávající matraci.

Toppery lze sehnat v mnoha velikostech podle rozměru vašeho lůžka (např. 90×200 cm, 140×200 cm, 160×200 cm, existují však i podložky na dvoulůžko), často navíc můžete v akci zakoupit dvě podložky na matraci za cenu jedné.

Četnost použití

Při výběru si také nezapomeňte položit otázku, jak často a kde budete matraci používat.

Pro každodenní používání vybírejte mezi vysoce kvalitními produkty s dlouhou životností. Věřte, že se vám investice skutečně vyplatí. V tomto případě je výběr spíše individuální záležitostí, volit tak může matrace pěnové, pružinové sendvičové, gelové či z přírodních materiálů.

Pokud bude lůžko využíváno pouze příležitostně (např. na chatě či chalupě) zpravidla postačí levnější pěnové, sendvičové či pružinové typy, případně můžete zvolit obyčejné a velmi levné molitanové matrace. Pro hosty můžete zvážit také koupi skládacích či nafukovacích matrací (např. gumotextilních).

Do hotelů a ubytoven jsou vhodné vyšší typy s vysokou životností, obvykle pružinové nebo taštičkové.

Při cestování (zejména autem, jelikož nabízí větší úložný prostor) využijete rozkládací či nafukovací (lépe samonafukovací) matrace (třeba do stanu), které lze v menších velikostech sehnat také do dětských cestovních postýlek. Pokud chcete na cestách dopřát pohodlí také svým domácím mazlíčkům, na trhu najdete i speciální matrace pro psy.

Věk uživatele

Také věk uživatele hraje při výběru nezanedbatelnou roli. Dětem (které odrostly postýlkám) se doporučují pevnější typy střední tvrdosti, které jsou vzdušné (často s kokosovým vláknem) a obvykle opatřené antibakteriální úpravou. Pro menší děti vždy volte zásadně bezzónové typy a vyhýbejte se produktům z líné pěny, ideální jsou tvrdší, které udržují páteř v rovině. Pro odrostlejší děti (od 10 let) jsou vyhovující spíše tvrdší zónové matrace.

Dospělí lidé zpravidla volí daný typ podle osobních preferencí.

Pro starší osoby se doporučují vyšší, měkčí a elastičtější typy ideálně s antibakteriální úpravou. Senioři také s oblibou využívají polohovatelných roštů, které mohou být dokonce motorové. Při vysokém věku člověk je vhodné vybírat také s ohledem na případné zdravotní obtíže.

Zdravotní problémy uživatele

Mnoho lidí trápí nejen ve starším věku bolesti zad, kloubů a jiné zdravotní potíže. Úlevu od bolesti může přinést také vhodně zvolené lůžko. Při výběru se obvykle setkáte se zdravotními a ortopedickými matracemi. Jaký je mezi nimi rozdíl?

Pro zdravotní matrace je typické, že jsou označeny některým z certifikátů. Jedná se o nejrůznější typy – hypoalergenní, hygienické či vhodné pro osoby dlouhodobě upoutané na lůžko (tzv. antidekubitní matrace, které zabraňují vzniku proleženin). Doporučujeme si vždy ověřit pravost daného certifikátu. Mezi nejznámější patří EUROLatex Eco Standard, ÖkoTest Standard 100, Bureau Veritas, testování přístrojem Ergochceck nebo certifikáty z klinického testování (u nichž se názvy liší podle konkrétního pracoviště).

Na rozdíl od zdravotních jsou ortopedické matrace určeny pro osoby, které trpí bolestmi zad či kloubů, efektivně totiž rozkládají váhu celého těla, podporují kosterní systém a uvolňují napětí ve svalech. Nemusí ale mít žádnou certifikaci – jde o označení, které nemá žádné legislativní omezení, nebo hranice.

Kdy vyměnit matraci za novou

K výměně matrace je obvykle potřeba přistoupit několikrát za život. Jak však poznat ten správný čas? Obecně se doporučuje přistoupit k výměně, když:

• je matrace starší než 7 let,
• probouzíte se unavení s bolestmi zad či kloubů, matrace je poškozená (je proleželá, prohnutá apod.),
• v poslední době jste výrazně zhubli či přibrali,
• trpíte některou ze spánkových poruch,
• anebo si prostě sami přejete změnu.

Když je starší než 7 let

Životnost matrace samozřejmě ovlivňuje velké množství faktorů. Vhodná doba pro výměnu však nastává po zhruba 7 letech, a to zejména v případě, když ji každodenně používáte nehledě na délku záruky (která může být klidně i 25 let).

Když se probouzíte unavení

Pokud se často ráno probouzíte unavení a trpíte nejrůznějšími bolestmi, existuje možnost, že za tyto potíže může právě nevhodně zvolený typ matrace, případně tyto obtíže stupňuje. V takovém případě se vyplatí vyzkoušet jiný typ (zkuste přitom vybírat z těch tvrdších či těch, které disponují speciálním tvarováním pro lepší oporu zad). Vhodně zvolený produkt ideálně rozloží hmotnost těla, poskytne oporu páteři a potřebné uvolnění svalům. Mnohdy vám dokáže pomoci také s ucpaným nosem či oteklýma očima.

Když je poškozená

Proleženiny v podobě důlků a hrbolů kvalitnímu spánku také dvakrát nepřidají. Pokud proto na vašem lůžku objevíte jakékoli nerovnosti, prohnutí či vady, vždy jej raději vyměňte. Často jsou proleženiny či prohnutí způsobena nevhodně zvoleným typem, který je určen pro uživatele nižší hmotnosti.

Když jste výrazně přibrali či zhubli

V případě, že jste zaznamenali výrazný přírůstek či úbytek na váze, je vhodné tomu přizpůsobit také vaše lůžko. Vždy proto zásadně dbejte na to, aby byl daný typ matrace určen pro vaši váhovou kategorii. Je obrovský rozdíl v tom, zda sháníte produkt pro uživatele s 50 kg či pro osobu vážící přes 100 kg.

Když trpíte spánkovou poruchou

Vhodně zvolený typ může pomoci předcházet a zmírňovat také projevy některých spánkových poruch (spánkové apnoe, chrápání apod.). Můžete tak docílit výrazně zdravějšího spánku.

Když chcete změnu

Lidé však často mění matraci jednoduše proto, že chtějí změnu. V takovém případě je důležité zejména nepodlehnout módním trendům a věnovat čas pečlivému výběru, v němž je potřeba zohlednit mnoho důležitých parametrů.

Na co se při výběru správné matrace zaměřit

Výběr správné matrace ovlivňuje několik základních kritérií, které úzce souvisí s celkovou spokojeností a komfortem při spánku. Nejdříve se pokuste zodpovědět následující otázky. Výrazně vám pomohou s dalším výběrem.

• Máte nějaké zdravotní potíže, které byste si přáli vhodně zvolenou matrací eliminovat?
• Jak nejčastěji spíte – na zádech, boku nebo na břiše?
• Jaký je váš věk a kolik vážíte?
• Kde bude matrace uložena? Jakým roštem je vybavena vaše postel? Jaká je nosnost a rozměry tohoto roštu?
• Budete ji používat každodenně nebo jen občas?
• Kolik chcete investovat?

Údržba

Ať již zvolíte jakýkoli typ matrace, je nutné o ni také vhodně pečovat. Prozradíme vám několik typů, které výrazně prodlouží její životnost a zároveň zvýší váš komfort.

Otáčení a větrání

Velmi důležité je matraci pravidelně otáčet, čímž zajistíte její rovnoměrné zatížení. Většina z nás je totiž uvyklá spát nejčastěji pouze v jedné poloze, kvůli čemuž dochází k nerovnoměrnému zatížení lůžka. Místa, na něž je vyvíjen větší tlak, pak mají tendenci měknout a vytvářet prohlubně.

Převracejte ji proto přibližně po jednom měsíci užívání, nejlépe večer před spaním. Pokud byste ji obrátili hned ráno, zamezili byste tak odpaření vstřebané vlhkosti, čímž by mohlo dojít k nepříjemnému zapaření.

Velmi vhodné je ji také pravidelně větrat ideálně na čerstvém vzduchu (v létě ji můžete například opřít o zeď na balkoně). Větrání účinně zabrání množení roztočů či plísní.

Doporučujeme také pravidelné vysávání matrace (například pokaždé při výměně ložního prádla). Lůžko tak zbavíte prachu, nečistot a roztočů. Nejenže tím zkvalitníte spánek, ale zamezíte také tomu, aby se nečistoty postupně dostaly až do vnitřní výplně, kde by se mohly stát živnou půdou nejrůznějším mikroorganismům.

Čištění

Kromě otáčení a větrání je samozřejmě důležité také čištění potahu matrace i ložního prádla.

Mnoho matrací je vybaveno snímatelným povlakem, který velmi usnadňuje odstraňování nečistot. Ujistěte se, že potah je pratelný minimálně na 50 °C (vysoká teplota zabíjí nežádoucí roztoče a bakterie). Ten poté jednoduše vyberete v pračce.

Pokud si však vyberete typ bez snímatelného potahu, budete se muset spolehnout na ruční čištění. V případě znečištění se doporučuje použít vlhký hadřík s šetrným čisticím prostředkem. Dávejte však pozor, abyste látku příliš nepromáčeli, vlhkost totiž prospívá houbám a plísním. Voda by se také nikdy neměla dostat dovnitř.

Po čištění je důležité nechat matraci vyschnout (nejlépe na čerstvém vzduchu). Při sušení ji nezapomeňte otáčet, aby důkladně proschla. Nikdy ji nesušte opřenou o radiátor, některé druhy pěn snáší vyšší teplotu velmi špatně, taví se a deformují.

Při výběru vhodného čisticího prostředku dávejte přednost těm, které jsou přímo určeny na čištění daného typu. Především pěnové matrace jsou velmi citlivé na některé chemikálie používané v čisticích prostředcích.

Vzhledem ke složitosti ručního čištění však doporučujeme zakoupit raději matraci se snímatelným potahem, případně potah dodatečně dokoupit. Pokud jde navíc o lůžko pro malé děti, není od věci pořídit také speciální potah, který je z jedné strany nepropustný.

Jaký potah zvolit

Každý potah (chránič) na matraci by měl mít dobré hygienické a cirkulační vlastnosti, samozřejmě by měl být také příjemně měkký. Pro alergiky zvolte potahy se speciální antialergenní úpravou či obsahem stříbra (ty jsou vhodné také pro osoby trpící nadměrným pocením). Pro maximální komfort můžete zvolit potah s letní a zateplenou zimní stranou.

Pro děti nosící plenky a osoby, které trápí problémy s inkontinencí je namístě speciální ochrana matrace. Velmi dobrou volbou jsou v tomto případě potahy se speciální nepropustnou, ale prodyšnou úpravou. Případně můžete zvolit náhradní potah na matraci, nepromokavý chránič či speciální nepropustné podložky (obvykle se vyrábí pro běžnou velikost postele 90×200 cm). Matracové chrániče lze většinou sehnat za rozumnou cenu, investice se vám proto určitě vyplatí.

Pokud vlastníte velkou partnerskou matraci, vybírejte raději potahy, které lze rozdělit na dvě části. Jeden velký potah by se totiž do klasické pračky nemusel vejít.

Jaký je rozdíl mezi klasickou a zdravotní matrací?

Nejpodstatnějším rozdílem mezi klasickou a zdravotní matrací je certifikát, který uvádí, že se jedná o zdravotní výrobek – výrobek, který je zdravotně nezávadný a bezpečný pro spánek s pozitivním vlivem na ortopedické problémy osob. Certifikované zdravotnické výrobky nebo prostředky jsou určené k prevenci, zmírnění nemocí nebo ke kompenzaci různých zdravotních znevýhodnění. Jedná se o matrace, které musí být: klinicky testované s osvědčením, mít nezávislou atestaci akreditované zkušebny, schválené státní autoritou (u nás SÚKL – Státním ústavem pro kontrolu léčiv).

Zdravotní matrace je zákonem „chráněný pojem“, který mohou používat jen některé matrace při splnění výše uvedeného. Často se nakupují za cenu se sníženou sazbou DPH 12 % a měly by být k dohledání v Registru zdravotnických prostředků – ale zpravidla je velmi těžké je tam najít, pokud v databázi vůbec jsou uvedeny. V prosinci 2025 bylo v Registru uvedeno 100 záznamů zdravotních produktů po vyhledání slova „matrace“. Zároveň jsou některé matrace v databázi uvedeny jen svým produktovým názvem například „GYLFI 24“ namísto celého názvu „Moravia Comfort Gylfi 24“. Na hledání v Registru zdravotnických prostředků se tak nedá moc spolehnout.

Další možností jak poznat zdravotní matraci je snížená sazba DPH – když zdravotní matraci kupujete, měli byste vidět, že je u ní DPH 12% (snížené na zdravotní pomůcky) a ne 21 % (běžné DPH pro ostatní matrace bez označení „zdravotní“). Bohužel, eshopy často výši DPH neukazují ani u ceny produktu, ani následně v košíku, ale až po koupi na faktuře, takže se k této informaci také nedá snadno dostat. 

Poznat zdravotní matraci je tedy složitější, ale jde to. Zaměřte se na: 

• Co o produktu říká prodejce v názvu a popisu produktu – pokud používá spojení „zdravotní matrace“, tak s vysokou pravděpodobností matrace bude opravdu zdravotní – občas může prodejce mít špatné informace, ale spíše výjimečně, 
• Sledujte certifikáty, které matrace má – certifikátů je více možných a některé hodnotí postup výroby, jiné kvalitu a čistotu materiálů, atp. – hledejte například: OEKO-TEX Standard 100, CertiPUR-US, ČSN 91 0220:2022, ČSN 62366:2008, ČSN 10993-1:2010, ČSN 1041:2008, ČSN EN ISO 14971:2012, ČSN EN ISO 15223-1, ČSN ISO 13485, označení CE (Conformité Européenne). Ne každá matrace musí mít všechny a ne každá matrace musí všechny uvádět. Některé uvedené jsou vysoce specifické a často se ani neuvádějí. Ideální je, když si pro vás neznámý certifikát ještě prozkoumáte v googlu a zjistíte, jaké všechny reálné garance a čeho se za názvem schovává.
• Jestli je produkt uveden v Registru zdravotnických prostředků – i když je složité v registru něco najít a nejsou tam zdaleka všechny produkty pod správnými názvy – takže ho asi spíše nepoužívejte – respektive to, že tam svou matraci nenajdete ještě neznamená, že není zdravotní. A pokud tam matraci najdete, pak určitě zdravotní matrací je,
• ověřte v eshopu, jaké se na matraci vztahuje DPH. Snížené 12% DPH je jistotou, že jde o zdravotní matraci. Matrace s 21% DPH mohou mít také zdravotně nezávadné materiály a ortopedické funkce – takže to neznamená, že by matrace s 21% DPH byly „nezdravotní“ – jen nejsou uznané jako legislativní termín „zdravotní matrace“ , resp. „zdravotnické matrace“.

Co jsou to ortopedické matrace?

Ortopedické matrace nikdy nezaměňujte za matrace zdravotní. Liší se od sebe především tím, že ortopedická matrace nemá certifikát zdravotnického výrobku. Ortopedické matrace zajišťují páteři a celému pohybovému aparátu vynikající oporu během spánku. Všechny, nejen nejlepší ortopedické matrace musí správně rozkládat váhu těla na celou plochu matrace. Ortopedické matrace jsou správnou volbou pro osoby, které trápí chronické bolesti nebo nemocnění, jež souvisí s pohybovým ústrojím. I přesto, že nejsou uznány jako zdravotní matrace (zákonem chráněný pojem), tak to mohou být špičkové matrace, které výrobce navrhl ve spolupráci s lékaři, fyzioterapeuty, nebo ortopedy.

Některé ortopedické matrace mohou být kvalitnější (a přínosnější pro spáče), než některé zdravotní matrace.

A některé zdravotní matrace mohou být kvalitnější (a přínosnější pro spáče), než některé ortopedické matrace.

Více o zdravotních matracích najdete v samostatném článku.

Jak vybrat rošt

Matraci nikdy neukládejte na pevnou desku, narušili byste tak cirkulaci vzduchu, čímž by docházelo k ukládání vlhkosti uvnitř a k množení nežádoucích bakterií a růstu plísní. Výjimkou jsou pouze pružinové typy, které se s deskovými rošty snesou, jelikož jsou samy o sobě dostatečně vzdušné. Pro ostatní typy jsou však vhodnější laťové, lamelové či destičkové rošty.

Laťové rošty

Laťové rošty patří mezi nejlevnější na trhu. Obvykle se vyrábí ze smrkového dřeva, ale nejsou tak pružné jako lamelové rošty. Z tohoto důvodu jsou vhodné především pro pěnové a taštičkové matrace, které snesou i tvrdší povrch.

Tento typ roštů se zpravidla doporučuje osobám s nižší tělesnou hmotností (do 60 kg) a dětem. Při výběru také dávejte pozor na to, aby od sebe byly jednotlivé latě vzdáleny maximálně 6 cm (větší mezery mohou způsobit deformaci matrace).

Lamelové rošty

V současné době patří mezi nejoblíbenější lamelové rošty. Mezi jejich přednosti řadíme zejména vynikající prodyšnost a pružnost. Lamely se skvěle přizpůsobí tělu i matraci, a navíc prodlužují její životnost. Výběr je velmi bohatý, můžete tak vybírat z široké škály nejrůznějších provedení.

Lamely se obvykle vyrábějí z bukového či březového dřeva, které je velmi pružné. A zpravidla jsou uloženy v textilním pouzdře. Na běžné lůžko o délce 200 cm bývá použito minimálně 28 lamel, přičemž rozestupy mezi nimi by měly být maximálně 5 cm. Obvykle platí, že čím více lamel rošt tvoří, tím je pohodlnější.

Nosnost lamelových roštů se většinou pohybuje od 80 kg do 130 kg (případně až do 150 kg). Velmi vhodné jsou pro pěnové či latexové matrace, naopak zcela nevhodné jsou pro pružinové typy.

Polohovací lamelové rošty

Kromě běžného lamelového roštu můžete zakoupit také polohovací lamelový rošt, který oceníte při čtení knihy, sledování televize či chcete-li ulevit unaveným nohám (spodní část roštu je možné zvednout).

Existují také polohovací lamelové rošty na motorový pohon, které se ovládají stiskem tlačítka. Ty jsou ideálním řešením pro osoby se sníženou pohyblivostí, pro seniory nebo dlouhodobě nemocné. Pro polohovatelné rošty nejsou vhodné pružinové matrace a ty s kokosovou vrstvou. Volte také raději nižší typ, který se snáze přizpůsobí prohnutí roštu.

Destičkové rošty

Destičkové rošty jsou tvořeny destičkami (výkyvnými talíři), které jsou vzájemně spojeny. Velmi dobře se proto přizpůsobují tělesné poloze a tlaku jednotlivých částí těla.

Doporučovány jsou pro osoby dlouhodobě upoutané na lůžko či pro seniory. Vhodné jsou pro všechny typy matrací a řada destičkových roštů je polohovatelná (často s motorovým pohonem). Jejich pořizovací cena je však výrazně vyšší, než je tomu u ostatních typů.

Kde koupit matraci

Při vybírání TOP matrace budete stát před otázkou, zda nakupovat na internetu, nebo v kamenném obchodě. Vzhledem k tomu, že každému člověku vyhovuje něco jiného, je nejlepší si matraci „oležet“ na vlastní kůži. Jakmile si vyberte tu nejlepší, můžete ji pořídit na e-shopu. Matrace tu jsou obvykle k dostání za lepší cenu, případně s různými akčními nabídkami, například dopravou zdarma.

Proč vybírat v kamenné prodejně?

Osobní výběr se doporučuje především kvůli individuálním nárokům. V tomto ohledu není vhodné se spoléhat na recenze jednotlivých výrobků. Každý člověk má jiné nároky na tvrdost, má jinou hmotnost nebo jiné zdravotní problémy.
Na prodejně se nestyďte na matraci lehnout. Vyzkoušejte si veškeré spánkové polohy, ale především tu, ve které spíte nejčastěji. Lehněte si:

• na záda,
• na bok,
• na břicho.

V prodejně by měl být vyškolený personál, který vám pomůže s výběrem. Jak poznáte skutečné odborníky? Vyčlení si na vás dostatek času, zeptají se na vaši hmotnost, výšku i možné zdravotní problémy. Také je bude zajímat preferovaná spánková poloha a tvrdost.

Na matraci si klidně poležte i 10 minut. Matrace by vás neměla nikde tlačit, ale ani byste se do ní neměli zabořit jako do peřiny. Jaká matrace je nejlepší? Ta, která nabízí optimální oporu pro vaši páteř a klouby. Matrace by měla dokonale kopírovat vaše křivky.

Nejoblíbenější e-shopy s matracemi

Pro nákup na e-shopu se rozhodněte v momentě, kdy jste si matraci vyzkoušeli na prodejně (či u známých nebo v rámci rodiny) nebo kupujete znovu tu samou. Mezi nejoblíbenější e-shopy s matracemi v Česku patří:

• Svět spánku – jde o českého výrobce, který se zaměřuje na výrobu ložnicového nábytku z masivu a vývoj matrací. Na trhu jsou již od roku 2002. Kromě e-shopu mají také několik kamenných prodejen po celé České republice. Nabízejí matrace z nejrůznějších pěn, ale také matrace pružinové, speciální kategorií jsou matrace pro děti. V jejich nabídce najdete také horní matrace neboli toppery.
• ProSpánek – další značka společnost, která je pokračovatelem společnosti Centrum zdravého spánku, jež je na trhu od roku 1991. V jejich nabídce najdete nejen matrace, ale také postele, rošty nebo polštáře a přikrývky. Matrace můžete na e-shopu vybírat podle rozměrů, výrobních materiálů, tuhosti, typu i podle toho, pro koho je matrace určena (alergik, děti, senioři atd.).
• MPO matrace – český výrobce matrací, který je na trhu od roku 2004 a své produkty vyrábí na Kroměřížsku. Kromě matrací standardních velikostí nabízí i matrace na míru, což se samozřejmě promítne na ceně výrobku. Můžete si tedy zvolit nejen potah, výrobní materiály a rozměry, ale například také tkvar.
• Matrace Dřevočal – česká společnost, její začátky se datují do roku 1990. Původně se zaměřovala na výrobu čalouněného nábytku, jako jsou křesla a sedací soupravy. Postupně svoji nabídku rozšiřovala, a tak v jejím sortimentu dnes najdete i matrace, kterými zásobuje nejen tuzemský, ale tak zahraniční trh. Matrace této značky jsou dostupné u nejrůznějších prodejců po celé zemi.
• Matrace Tropico – kompletní výrobní proces matrací probíhá v Jilemnici. Značka byla založená v roce 2000 a při výrobě dbá na šetrnost k životnímu prostředí. V nabídce má nejen matrace, ale také postele, rošty a doplňky.

Cenové relace

Cenu matrace ovlivňuje mnoho faktorů – zejména jde o kvalitu a typ použitých materiálů, velikost a vlastnosti. Obvykle si také připlatíte, pokud budete chtít vyrobit matraci atypických rozměrů na míru. Obecně lze však říci, že spolu s cenou roste také kvalita.

Pro lepší orientaci vám představíme čtyři základní kategorie spolu s obecnými charakteristikami produktů, které do nich spadají:

• do 3 000 Kč,
• od 3 000 Kč do 6 000 Kč,
• od 6 000 Kč do 10 000 Kč,
• nad 10 000 Kč.

Levné matrace

Do 3 000 Kč seženete obvykle nejlevnější pěnové polyuretanové matrace všech stupňů tvrdosti. Většinou se jedná o bezzónové matrace, najdeme zde však také výjimky (nejčastěji pětizónové). Tyto výrobky pro nižší kvalitu doporučujeme pouze pro příležitostné využití (na chaty, pro hosty apod.). Pro každodenní použití jsou určeny výrobky z vyšších cenových hladin. To jsou matrace zpravidla vhodné jen jako nouzovka, na chatu, příležitostně, pro návštěvy, nebo když si fakt nemůžete dovolit kvalitnější matraci.

Základní matrace

V rozmezí od 3 000 Kč do 6 000 Kč si vybere většina nenáročných uživatelů. Najdeme zde širokou škálu nejrůznějších typů všech stupňů tvrdosti, často sedmizónových – od pěnových (nejčastěji polyuretanových) a latexových, přes sendvičové až po pružinové (často taštičkové) či ty s obsahem přírodních materiálů (kokosové vlákno).

Do této kategorie spadají také levné partnerské matrace (obvykle v akci 1+1 zdarma) či méně kvalitní ortopedické, které však příliš nedoporučujeme (zejména ne pro osoby s vážnějšími zdravotními problémy).

Kvalitní matrace

Pokud investujete do nové matrace od 6 000 Kč do 10 000 Kč, dočkáte se velmi vysoké kvality. V této cenové relaci si zpravidla vyberou i náročnější uživatelé. Výběr je skutečně velmi široký a zahrnuje všechny stupně tvrdosti i všechny typy, včetně matrací z latexu, líné (paměťové) nebo studené pěny. Zahrnuje také kvalitní ortopedické typy. Výjimečně se zde nachází gelové a partnerské matrace či výrobky z přírodních bio olejů.

Samozřejmostí je členění do 7 zón, možnost zvolit různou tvrdost v rámci jednoho produktu a použití přírodních materiálů (kokosové vlákno, výjimečně koňská žíně), které skvěle odvádí vlhkost a zabraňují růstu nežádoucích mikroorganismů. Potah bývá velmi často opatřen antibakteriální vrstvou (ze stříbra či výtažků z Aloe vera).

Luxusní matrace

Nejluxusnější produkty pořídíte od 10 000 Kč. Kromě nejlepších běžných matrací PUR pěnových, sendvičových či pružinových, se zde nachází velké množství výrobků z latexu, bio, líných (viskoelastických) či studených pěn. Nepřekvapí ani gelové typy či výrobky se speciálními vrstvami z koňských žíní či vláken Agáve. Časté jsou také specializované ortopedické produkty určené pro osoby dlouhodobě upoutané na lůžko či s omezenou hybností. Na své si zde přijdou také alergici a osoby se speciálními požadavky.

Matrace na míru

Pokud máte klasické jednolůžko (90 x 200 cm) nebo dvoulůžko (180 x 200 cm), budete vybírat z klasických rozměrů matrací, které odpovídají velikosti lůžka. Problém většinou nebývá ani s prodlouženou délkou matrace, která je 210 – 220 cm. Klasická délka matrace je 200 cm.

V případě, že si chcete nechat vyrobit matraci netypického tvaru, například kolo, ovál nebo máte zájem o matrace s atypickými rozměry třeba do karavanu, můžete si nechat vyrobit matraci na míru. Někteří výrobce dokonce nabízí matrace na míru v takovém měřítku, že si můžete zvolit nejen rozměry, ale také materiály, ze kterých má být matrace vyrobena.

Cena na míru vyrobené matrace se liší podle výrobce. Někteří za výrobu takové matrace nepožadují žádný příplatek, platíte za použité materiály. Jindy se cena počítá podle množství použitého materiálu. Můžete narazit i na výrobce, kteří si za každých 10 cm délky matrace navíc účtují 10 % z ceny navíc, ale také cena matrací na mírů může přesáhnout mnoho násobek ceny klasického rozměru. Zde více než kdekoliv jinde platí, že se rozhodně vyplatí srovnat několik nabídek.

Shrnutí

Výběr matrace ve zkratce

Na co se zaměřit při výběru matrace?

• Délka a šířka – délku a šířku vybírejte nejen podle lůžka, ale také podle rozměrů spáče. Pamatujte, že matrace by měla být zhruba o 25 cm delší než je vaše výška.
• Výška – pro pravidelné spaní se doporučuje výška matrace 15 a více centimetrů. Čím vyšší výška, tím pohodlnější spánek. Rovněž platí, že čím více člověk váží, tím vyšší by matrace měla být.
• Tuhost – vybírejte podle preferované spánkové pozice. Pro spaní na zádech a na břiše je vhodnější tvrdší matrace, při spaní na boku jsou vhodnější měkčí matrace.
• Výrobní materiály – vybírejte podle svých individuálních potřeb. Pro alergiky jsou nejvhodnější přírodní materiály, jako latex, koňské žíně nebo kokosové vlákny. Osoby, které se více potí, by měly sáhnout po bonellových a taštičkových matracích, které mají skvělou prodyšnost. Nejlepší matrace pro bolavá záda a pro osoby, které mají problémy s opěrným aparátem, je matrace z paměťové pěny, která se tělu dokonale přizpůsobí.

Tipy

1. Matrace doporučujeme vyzkoušet ve specializovaných prodejnách a tzv. studiích zdravého spánku. V ideálním případě zůstaňte několik minut ležet v poloze, v níž nejčastěji spíte, zkuste také polohu na boku a sledujte, zda je páteř v rovině. Příliš měkký typ poznáte podle toho, že se vám při poloze na zádech propadá bederní oblast.
2. V některých prodejnách je možné vyzkoušet určitou matraci přes noc. Pokud proto chcete mít jistotu, navštivte některou z nich.
3. Počítejte s tím, že několik prvních nocí se můžete na novém lůžku cítit nepohodlně. To se často děje i v případě, že jde o plně vyhovující produkt. Do dvou týdnů byste si měli zvyknout. Pokud se to nestane, daný produkt raději vyměňte za jiný.
4. Mnozí uživatelé dávají přednost levným postelím s roštem, které lze zakoupit včetně matrace (obvykle se jedná o velikost dvojlůžka 160×200 cm, 180×200 cm nebo jednolůžka 120×200 cm, 140×200 cm). V tomto případě si však vždy ověřte kvalitu všech částí.
5. Kromě specializovaných prodejců můžete hledat rady také na internetu. Najdete tam nespočet uživatelských recenzí, vítěze nezávislých testů (např. dTest) a žebříčky top a nej matrací na trhu.
6. Někdy vám může starou matraci zachránit topper nad matraci – ale je to spíše nouzovka.
7. Matraci nepokládejte jen na zem – z mnoha důvodů – dýchání matrace ze spodu nebude fungovat, usazuje se tam prach a může začít „hnít“ od studené podlahy. Kupte si nejlevnější postel s rošty a nebo aspoň palety (nové).

Časté problémy s matracemi

1. Ráno mě bolí záda
   • možné příčiny: příliš měkká/tvrdá, proležená, špatný rošt, špatný polštář.
2. Matrace se rychle proležela
   • levná pěna, špatný rošt, velké mezery mezi lamelami roštu, vyšší váha osoby bez rezervy v nosnosti matrace.
3. Je mi na matraci horko / moc se potím
   • typ pěny vs. prodyšnost, zkuste koupit potah, nebo chránič, případně možná máte nevhodnou přikrývku.
4. Matrace smrdí po rozbalení
   • chemický zápach po týdnech je problémový. Pár dní po rozbalení může být ještě chemicky cítit, ale po 1 až 2 nocích by to mělo přestat.

Jaromír Černý

Vystudoval jsem technickou univerzitu v Ostravě – obor elektronika a informatika. Jsem profesně programátor a konzultant hardware a elektroniky. Pracoval jsem i v reklamačním oddělení velkého eshopu s elektronikou, kde jsem získal zkušenosti z pohledu nespokojených zákazníků a nefungujících výrobků. Byla to velká škola. Rozumím elektru a technice obecně až do posledního šroubku. Volný čas trávím sportem, geocachingem, tůrami v přírodě, auty a technikou v domácnosti – čím více smart, tím lépe. Chci pro sebe i vás to nejlepší možné – vzhledem k ceně i kvalitě.

Previous

Nejlepší tvrdé a extra tvrdé matrace

Next

Nejlepší zdravotní matrace pro bolavá záda

Podobné články

Nejlepší pěnová, sendvičová matrace

Nejlepší zdravotní matrace pro bolavá záda

Nejlepší dětské matrace

Jak vybrat nejlepší mletou kávu